Thứ Hai, 16 tháng 4, 2018

Tổng hợp các cách chữa cảm cúm

Cảm cúm là căn bệnh thường gặp khi thời tiết thay đổi hoặc vào giai đoạn chuyển mùa. Những triệu chứng thường thấy ở bệnh cảm cúm thường là ngứa, đau họng, chảy nước mắt, nước mũi, hắt hơi, và mệt mỏi. Nếu không biết cách trị cảm cúm cơ thể sẽ bị khó chịu, tuy không quá nghiêm trọng đến tính mạng song bệnh này cũng làm ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống của người bệnh. Sau đây là một số mẹo vặt chữa cảm cúm bằng các mẹo dân gian đơn giản tại nhà mà không cần lạm dụng thuốc kháng sinh. 

Cách chữa cảm cúm 

Súc miệng bằng nước muối


Một số mẹo chữa cảm cúm đơn giản 

Dùng nước muối súc miệng không chỉ giúp làm sạch răng miệng, tránh gây hơi thở hôi mà còn ngăn ngừa nhiễm trùng phát sinh, giúp điều trị viêm họng.

Cách điều trị cảm cúm này rất đơn giản, hàng ngày bạn chỉ cần pha 1 cốc nước muối đặc (2 thìa muối/1 cốc) sau đó súc miệng nhiều lần trong ngày, tuy nhiên không nên súc miệng trong nhà bếp để tránh gây nhiễm khuẩn cho các thực phẩm.

Cung cấp thêm vitamin C

Củ hành tây cũng là một bài thuốc trị cảm cúm hiệu quả 


Vitamin C cũng là ''liều thuốc'' trị cảm cúm hiệu quả. Đặc biệt khi hệ miễn dịch đang suy yếu thì việc bổ sung thêm nhiều vitamin C là điều cần thiết.  Khi bị cảm cúm, có thể cơ thể sẽ không muốn ăn thức ăn gì, vì vậy nếu không ăn được cam, chanh, bưởi,... bạn nên mua viên uống vitamin C để đẩy lùi căn bệnh thường gặp này.  Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam , quýt, táo,...những loại trái cây này không chỉ giúp bổ sung vitamin C mà còn cung cấp chất xơ cho cơ thể. 


Xông hơi


Xông hơi cũng là cách trị cảm cúm tại nhà mà không cần dùng đến thuốc. Do virus không thể hoạt động trong môi trường ẩm nên việc xông hơi tại nhà cũng sẽ giúp bạn đẩy lùi được những chứng hắt hơi, sổ mũi, mệt mỏi. Không những vậy xông hơi còn có tác dụng điều hòa khí huyết giúp cơ thể thư giãn rất hiệu quả.


Uống thật nhiều nước


Nước hoa quả là biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa cảm cúm 


Mỗi khi bị cảm cúm bạn nên uống thật nhiều nước (nước hoa quả, nước canh, súp hay nước lọc), điều này sẽ giúp khơi thông chiếc mũi đang bị tắc nghẽn do cảm cúm. Tuy nhiên nước là thành phần không thể thiếu của cơ thể, cho dù bị cúm hay không thì bạn vẫn nên bổ sung đủ 2l nước/ngày để đảm bảo sức khỏe nhé!


Rửa tay sạch với xà phòng

Khi bị cảm cúm, chức năng của hệ miễn dịch suy yếu nghiêm trọng, việc rửa tay thường xuyên và sạch sẽ sẽ giúp ngăn ngừa các virut mới xâm nhập vào cơ thể. Chú ý rửa sạch tay trước và sau khi ăn kể cả lúc không bị cúm nhé!


Nếu bị cảm cúm hãy ăn tỏi


Tỏi có tính ôn, có tác dụng giải độc, tiêu đờm, sát trùng rất tốt. Đây cũng là cách trị cảm cúm tại nhà cực hiệu quả mà không cần dùng thuốc. Khi bị cúm, hãy ăn nhánh tỏi tươi hoặc thêm vào món ăn khi chế biến đều được (tuy nhiên ăn sống sẽ tốt hơn).

Related Posts:

  • Làm sạch mảng bám trên răng cho trẻ bằng giấm táo Những mảng bám đen thường xuất hiện trên thân răng và xung quanh cổ răng của bé. Chúng có thể dễ dàng nhận biết bằng mắt thường. Đây là môi trường thuận lợi để phát sinh những bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm lợi, ảnh hư… Read More
  • Cách sơ cứu cho người cao huyết áp Đột quỵ - biến chứng gây tử vong hàng đầu của tăng huyết áp Đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do tăng huyết áp và để lại những di chứng nặng nề về sau. Cơn đột quỵ xảy ra khi một phần não bộ không nhận được đủ máu… Read More
  • Bài thuốc cấp cứu cho người bị tai biến mạch máu não Tai biến mạch máu não hay còn gọi là đột quỵ não là một bệnh xảy ra khi khi việc cung cấp máu lên não bị ngừng trệ đột ngột dẫn đến tổn thương mạch máu, tai biến mạch máu não có 2 dạng: nhồi máu não (do nghẽn / tắc mạch) hoặc… Read More
  • Gợi ý vài diễn văn khai mạc ngày quốc tế phụ nữ 8/3 Trải qua 108 năm, từ 8/3/1910, ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 là dịp trọng đại của nhân loại, để kỷ niệm công cuộc đấu tranh vì nhân quyền, quyền bình đẳng và nhân phẩm cho người phụ nữ.Ở Việt Nam, ngày 8/3 còn có ý nghĩa kỷ niệm c… Read More
  • Những dấu hiệu của bệnh tim mạch mà bạn nên biết Tim mạch là một trong những căn bệnh phổ biến và nguy hiểm nhất hiện nay, để phòng bệnh một cách hiệu quả bạn nên tập cho mình thói quen ăn uống điều độ, vận động thường xuyên và thăm khám sức khỏe định kỳ, sau đây là một số … Read More

0 nhận xét:

Đăng nhận xét